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本文转自:淄博日报
本报讯(记者柴昕 通讯员于军 耿瑞聪)近期,正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成了热门话题。2月27日上午,桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动,丰富了居民精神文化生活,激发了居民参与全民健身热情,持续促进了全民健康。
“柔力球是一项方便易行、全身性的有氧运动,可以使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。”活动现场,教练为居民讲解了柔力球运动的动作要领和专业技巧,把难度动作分解成基本动作进行教学,既简单易学,又连贯流畅。
少海街道计划生育协会负责人耿春喜介绍,柔力球全称太极柔力球,融合了太极文化的精髓,是极具民族特色的体育运动,体现了以柔克刚、以退为进的理念。“柔力球运动讲究巧打智取、以柔克刚、以静制动、尚意不尚力,是中老年人健身的上佳选择。”6分彩票软件苹果
“我们举办此次活动,就是希望居民迈开腿、动起来,让自觉健身成为健康生活新常态。”耿春喜表示,“下一步,我们将根据居民需求,经常组织居民乐于参与的健身活动,营造幸福计生氛围,助力健康生活方式普及和健康素养水平不断提高,促进人口长期均衡发展和家庭健康幸福。”辟谣外卖员过劳猝死
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